Wanneer ?

26 november, 7 april 2012, 16 juni 2012

zaterdagochtend van 09.30 tot 12.30 uur

 

Voor wie:

Deze les is bedoeld voor die mensen die over een zekere mate van flexibiliteit beschikken en op zoek zijn naar een intensieve Yogales van 2,5 uur, en 30 minuten meditatie.

We zullen het hele lichaam doorlopen a.d.h. van de chakra’s. Door het creëren van warmte in het lichaam reinigen we het lichaam. Door de aandacht in een bepaald chakra te zetten, intensiveer je de reiniging van dat specifieke chakra. Indien we de pranayama ook nog in dat gebied kunnen brengen, des te intenser wordt het.

Doel van de Asana’s is oa het reinigen van het lichaam en het beheersen van het lichaam en de ademhaling. Door intensief te werken ben je gedwongen om je aandacht te focussen in het bezig zijn. Het is een les waar je lichaamsbewustwording extra aandacht krijgt.

In de groep kunnen maximaal 14 mensen, kosten voor deze les bedraagt € 30,=

Opgaven: via de email of schriftelijk, liever niet mondeling tijdens de les.

Met inspirerende groet

Ron van der Post