Yogaschool Ron van der PostMensen beoefenen al meer dan 5000 jaar Yoga, desondanks blijft Yoga actueel en verfrissend. Het gaat bij de Yoga om de persoonlijke beleving en een zoektocht en deze zijn altijd uniek.

Je lichaam is het expressiemiddel van je innerlijke zijn; het reageert op je emoties en gedachten door in meer of mindere mate sterk of zwak, soepel of stijf, gevoelig of ongevoelig te zijn. Je lichaam geeft voortdurend signalen hoe je je voelt, hoe je met je lijf omgaat en hoe je in het leven staat.

Het negeren of onderdrukken van deze signalen werkt meestal averechts. Je lichaam zoekt dan altijd een andere zwakke plek waar de spanningen of blokkades naar toe kruipen. Het woord kruipen geeft aan dat dit een sluipend proces is.

Yoga is een weg om je lichaamstaal opnieuw te ontdekken waardoor je weer meer in contact kunt komen met jezelf.

Waarom Yoga ?

Om...

  • aan jezelf te werken,
  • weer lekker in je vel te zitten
  • klachten te voorkomen en/of verlichten
  • een betere conditie te krijgen
  • te leren ontspannen
  • bewust te worden van je lichaam en jezelf
  • of gewoon omdat je Yoga prettig vind ...
  • Het spel van de wisselwerking tussen lichaam en geest is boeiend en leerzaam.