Start het nieuwe jaar met een

dynamische Yoga workshop in Groningen.

 

Hoe kan ik lichaam en geest in balans brengen

Waarom doen we yoga en wat voor een effect heeft het op mijn totale gezondheid en welzijn. Wat is de werking van al deze lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Hebben de chakra’s hier ook mee te maken? Wat is de meerwaarde van mediteren. Kan iedereen yoga gaan doen. heeft het doel van yoga betrekking op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en intellectueel? Is yoga goed te combineren met een gezinsleven en een drukke baan.

Dit en nog veel meer wordt op deze dag op een heldere en toegankelijke manier uiteengezet. 

Lees meer: 4 januari 2015 in Groningen

“De rust in ons zelf”
29 januari tot en met 01 februari  2015

Welkom op de retraite met als thema:             “vanuit de rust vooruit kijken” 

Een retraite wil zeggen dat we ons even voor een periode uit het dagelijkse leven terugtrekken voor bezinning.

Even de wereld laten voor wat het is, zonder te oordelen. Even aandacht voor je zelf. Even tijd voor jezelf, zonder te oordelen.

Lees meer: 29 januari 2015 Yoga 3 daagse in de Ardennen